Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Постельный вопрос
Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Постельный вопрос
Здоровый сон
Как организовать спальное место на даче: от подушки до кровати
Обстраиваем дачную спальню быстро и выгодно
19.05.25 17:09
Популярное
7 комплектов постельного белья с дачным настроением
21.05.25 11:53
Постельный вопрос
Как расставить мебель на даче: 7 советов для красивой и функциональной планировки
17.05.25 15:56
Мебель от молодых дизайнеров: итоги конкурса Askona и Школы дизайна НИУ ВШЭ
16.05.25 14:00
Садовая мебель для дачи: как ее выбрать и как за ней ухаживать
13.05.25 18:22
Статьи
Смотреть все
Постельный вопрос
7 комплектов постельного белья с дачным настроением
От солнечного горчичного оттенка до цветочных принтов
21.05.25 11:53
Здоровый сон
Как организовать спальное место на даче: от подушки до кровати
Обстраиваем дачную спальню быстро и выгодно
19.05.25 17:09
Как расставить мебель на даче: 7 советов для красивой и функциональной планировки
Организовываем дачное пространство правильно
17.05.25 15:56
Мебель от молодых дизайнеров: итоги конкурса Askona и Школы дизайна НИУ ВШЭ
Проекты готовых комплектов для гостиной, спальни и детской
16.05.25 14:00
Садовая мебель для дачи: как ее выбрать и как за ней ухаживать
5 советов перед покупкой
13.05.25 18:22
Пора на дачу! 20 доступных товаров для загородного дома
Матрасы в скрутке, выгодные комплекты, уличная мебель и другие товары
08.05.25 17:16
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!
Подписаться
Как оформить зону отдыха на лоджии: от мебели до освещения
Преображаем лоджию за выходные
02.05.25 12:18
Постельный вопрос
Как стирать постельное белье из разных тканей: отвечает эксперт Askona
Правила стирки для хлопка, тенселя и бамбука
25.04.25 20:20
Без ремонта: 9 неожиданных способов быстро обновить интерьер
Преображаем квартиру просто и недорого
25.04.25 18:13
Постельный вопрос
Как постельное белье влияет на сон: 5 свойств, о которых вы не подозревали
Помогает быстрее уснуть, защищает от микробов и сохраняет комфортную температуру в течение ночи
23.04.25 12:41
Куда убрать зимние вещи? И как правильно их хранить?
Советы по хранению пуховиков, шуб, зимней обуви и других теплых вещей
18.04.25 17:37
Здоровый сон
Спальня
Матрасы для дачи: 11 моделей от 6000 ₽
Доступные анатомические и ортопедические модели
15.04.25 15:41
Отвечают эксперты
Смотреть все
Как правильно чистить зубы? Почему это нужно делать до и после сна? Отвечает стоматолог
Татьяна Лорэнгель
Стоматолог
Почему во сне немеют руки? Отвечает невролог
Ольга Лисенкова
Невролог
Как быстро уснуть, если вы проснулись посреди ночи? 4 совета от психолога
Екатерина Верченова
Психолог
Как ухаживать за подушкой: рассказывает эксперт
Юлия Урбан
Директор категории «Беддинг и текстиль» в Askona
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
Ирина Завалко
Сомнолог
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Ирина Завалко
Демонстрация сновидений — необычная парасомния или симптом опасного заболевания?
Ирина Завалко
Сомнолог
6 главных мифов о бессоннице
Ирина Завалко
Сомнолог
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Ирина Завалко
Сомнолог
Как ухаживать за маломобильным человеком: лайфхаки для выбора кровати и советы врача
Дмитрий Кузнецов
Онколог, хирург
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Ирина Завалко
Сомнолог
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Ирина Завалко
Сомнолог
Популярные видео
Смотреть все
Обзор умной кровати Ergomotion 450
Полезные товары для сна
Просто космос: 12 самых технологичных товаров Askona
Как справиться с осенней хандрой: полезные советы и товары
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club